Потеплело: айда на великах!

Потеплело: айда на великах!

Мода на велопрогулки захлестнула большие и малые города нашей необъятной Родины. Теперь иметь стильный современный велосипед стало почти так же завидно, как разъезжать на собственном авто. С первым весенним потеплением велолюбители уже спешат достать своих железных коней с педалями и поскорее промчать на них с ветерком.
Читать далее Потеплело: айда на великах!

Сытные и эффективные диеты: 4 варианта

Сытные и эффективные диеты: 4 варианта

Если вам необходимо похудеть, но голодать вы не собираетесь, помогут сытные диеты. Да, такие диеты существуют! Конечно, здесь тоже будут свои ограничения, зато не будет мучить чувство голода, а лишние килограммы будут уходить. Вот четыре разных, но эффективных и при этом сытных диеты.
Читать далее Сытные и эффективные диеты: 4 варианта

В марте не хочется полнеть…

В марте не хочется полнеть…

Вот и весна, а нас все сильнее одолевает желание постройнеть. В марте почти всем хочется сбросить вес, но извечный вопрос – как?
Читать далее В марте не хочется полнеть…

Можно ли похудеть на картошке?

Можно ли похудеть на картошке?

Можно ли похудеть на картошке?

Фото: yelenayemchuk/Rusmediabank.ru

Картошка – это овощ, который обычно исключают из диет. Считается, что картофель содержит очень много крахмала, а это может добавить лишних килограммов. Однако все зависит от того, как готовить картофель и как его употреблять. Читать далее Можно ли похудеть на картошке?

Спаржа – интересный овощ для здоровья и похудения

Спаржа – интересный овощ для здоровья и похудения

Фото: stocksolutions/Rusmediabank.ru

Спаржа – это один из самых древних овощей. Употребляли его еще в Древнем Риме. Но, к сожалению, сейчас спаржу редко можно встретить на нашем столе. А ведь этот овощ богат витаминами и минералами, поэтому несет огромную пользу организму.
Читать далее Спаржа – интересный овощ для здоровья и похудения